心脏病患者日常生活中的禁忌

心脏病患者日常生活中的禁忌有哪些?心脏病对于人类来说无疑是一种灾难，不少的年轻人，中老年人都死在了这种疾病下。出现了心脏病除了及时的治疗外，在日常生活中还要加强护理工作。关于心脏病人禁忌的事物都有哪些，下面给大家介绍介绍吧!

一、戒烟：心脏病人禁忌香烟中的尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物质对血管内皮细胞危害极大。

二、心理要平衡：做人要乐观：可改善血管壁功能和血液中的物质代谢。

三、适量运动：即是有氧运动。运动不足，可引起血液中的不良脂质增多并沉积于血管壁上，促进血管硬化。如每日坚持半小时的健身锻炼(有氧运动)，则能舒张血管，增强其弹性和韧性，且能提高被称为“血管清道夫”的高密度脂蛋白在血液中的水平，清除血管壁上的不良脂质，保护血管壁。

四、合理饮食：

1、碱性食品可防止不良物质在血管壁上沉积，预防血管硬化。故要常吃绿色蔬菜瓜果、牛奶、豆类、粟子、杏仁、山芋、土豆、西红柿、桔子等碱性食品。

2、常吃有鳞海鱼、红葡萄、红葡萄酒(每日1-2两)、芥菜、红萝卜、山楂、紫菜、海带、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麦、红薯、核桃、香茹、草莓、菠萝、菜椒、柠檬等具有活血化瘀(抗凝、降低血液粘稠度)的食品。

3、清淡为主，防止营养过剩，切实做到“三低”--低盐、低糖、低动物脂肪。

4、心脏病人禁忌不吃油炸、熏、腌食品。

5、不暴饮暴食也是心脏病人禁忌的事项。

以上这些就是关于心脏病人禁忌的一些事项，大家在看完这些后是否都了解了呢!在日常生活中大家除了给心脏病人一些关照护理外，还要给他们一些关爱让他们有信心面对疾病。