胃溃疡患者：牛奶的取舍之道

　　胃溃疡是常见的一种胃部疾病，其主要原因是胃黏膜和胃液失去平衡，导致胃壁被侵蚀。对于胃溃疡患者来说，正确的饮食习惯对于康复非常重要。

　　专家提醒，胃溃疡患者应少喝牛奶，尤其是有糖成分的，包括全脂、低脂牛奶。因为，如果胃酸分泌增加，可加重消化性溃疡症状，而牛奶因其含有糖分、脂类，较难消化吸收，能引起胃酸大量分泌，影响溃疡的愈合。如果想喝牛奶，胃溃疡患者应选择“无糖”脱脂牛奶，以减少胃酸刺激。

　　饮食方面，建议胃溃疡患者以清淡、稀软食物为主，如米汤、细面条、软米饭等易消化的食物，以增强机体抵抗力，帮助修复受损的溃疡面。烹饪过程中，还要注意少放调料、味精、鸡精、醋等，并以蒸、烧、炒、炖为主，煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，会影响溃疡面的愈合。

　　吃饭时要定时定量、细嚼慢咽，不要一边吃饭一边看电视、看报纸等。除急性发作期并发出血、呕血时要少食多餐外，平时应坚持一日三餐规律进食。此外，定期检查胃镜对于胃溃疡患者也非常重要。

　　总之，胃溃疡患者的饮食应该遵循健康、清淡、易消化的原则，注意少喝牛奶，避免刺激性食物的摄入，定时定量进食，坚持一日三餐规律进食，定期检查胃镜，这样才能更好地恢复健康。