哪些因素会引起高血压

　　高血压是一种非常可怕的疾病，它对影响因素也有很高的要求。众所周知，情绪对高血压患者的影响非常重要。我经常听说某某因为情绪而导致血压升高。恐怕在日常生活中，影响高血压的不仅仅是情绪。接下来，让我们介绍哪些因素会影响高血压。

　　1、气温：寒冷会增加血压和高血压并发症的发生率，尤其是当温度急剧下降时。因此，高血压患者应在冬季保暖，尤其是四肢和头部。

　　2、情绪：“气死周瑜“、“笑死牛皋“故事足以说明情绪对*有很大的影响。高血压患者在情绪激动后往往会感到各种不适，如头晕、耳鸣、心悸、疲劳等。冠心病患者可能会出现心绞痛，血压测量会发现血压升高。因此，患者应采取开放的态度，不要不耐烦，悲欢离合“度“。

　　3、运动：不仅是高血压患者，冠心病和心绞痛患者也应在力所能及的范围内进行运动。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减肥，不要太担心自己的病情，长时间卧床。但锻炼不能太剧烈，根据你的能力，如气功、太极拳、散步等。特别是练习气功，首先要消除分心，放松身心，这样除了锻炼，在精神状态下也达到平静，有利于降低血压。

　　4、休息、睡眠和姿势：住院病人有经验，在入院前几天，即使没有药物，血压也可能会下降，一方面，由于精神放松，安静的环境，充足的睡眠非常重要。

　　5、体重：减肥有助于减轻心脏负担，降低血压。超重和肥胖的人不仅会有血脂异常和糖耐量异常，还会有动脉粥样硬化。

　　以上内容是影响高血压的小高血压的因素。我相信你看完后会有所收获。我希望它能给你带来新的知识。我也希望你在日常生活中多关注高血压。如果您有任何问题，请联系我。祝你身体健康。