原发性高血压该如何诊断

随着高血压的发病率越来越高，人们对这种疾病的关注度也加大，可是，有些人开始疑惑，虽然生活水平提高了，为什么患高血压的人还越来越多呢？临床上，高血压分为原发性和继发性，那么，原发性高血压该如何诊断？下面我们来看看。

大家都想弄清楚高血压的病因，而相对于继发性高血压，原发性高血压的病因不太明确，它与诸多因素有关。我们一起来看：

1、遗传因素：这一点几乎已被大家公认，有高血压家族史的人很难摆脱高血压的困扰，患高血压的机率在85%以上。

2、体重：据调查，体重与血压紧密联系，肥胖者患高血压的机率比正常人高3倍左右，而伴随着体重的减轻，血压往往会随之下降。

3、膳食结构：调查发现大多数高血压患者食用钠盐过多、酗酒、摄入过多的饱和脂肪酸。而饮食结构中富含充足的钾、钙、优质蛋白质等的人群血压都很正常，高血压发病率极低。

4、吸烟：吸烟会加速动脉粥样硬化的过程，是引起高血压的重要因素之一。

5、精神、心理、社会因素：随着社会进步，生活节奏不断加快，人们追求不断提高，同时面临的压力也空前增大。调查显示从事高度紧张的脑力劳动者患高血压的机率比体力劳动者高。

6、某些药物的影响：如女用避孕药、消炎止痛药等都有可能导致血压的升高。

家中常备一把测量高血压计

我国现有高血压2亿人，但知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6%，一个重要的原因就是病人不知道自己的血压水平;即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生脑出血时才发现自己患有高血压。

一般情况下，家庭自测血压的血压值低于诊所测量的血压，家庭自测血压的平均值135/85mmHg，相当于诊所测量血压的140/90mmHg。非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85mmHg，可考虑诊断为高血压。最好结合诊所测量血压诊断高血压。

总之，导致高血压的病因很多，都和生活中的细节有关，所以，大家要想预防原发性高血压，那一定要注意饮食、多锻炼、保持轻松的心情等等，这些都可以帮助预防高血压。此外，还要时常关注自己血压状况，把高血压隐患及时消除。