溃疡患者早上喝牛奶的问题

　　胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，它的发生往往和不良的生活习惯、不规律的饮食方式以及精神紧张等诸多因素有关。而对于胃溃疡患者来说，饮食的问题就显得尤为重要。其中，喝牛奶这一问题备受关注。

　　胃溃疡患者最好少喝牛奶，尤其是有糖成分的，包括全脂、低脂牛奶。因为，如果胃酸分泌增加，可加重消化性溃疡症状，而牛奶因其含有糖分、脂类，较难消化吸收，能引起胃酸大量分泌，影响溃疡的愈合。如果想喝牛奶，胃溃疡患者应选择“无糖”脱脂牛奶，以减少胃酸刺激。

　　而对于瘦体型的人来说，每天早晚喝无糖脱脂奶各100ml即可；而胖一些的人则应该增加到每天早晚各200ml。饮食以清淡、稀软食物为主，如米汤、细面条、软米饭等易消化的食物，以增强机体抵抗力，帮助修复受损的溃疡面。同时，也需要定期检查胃镜，以了解溃疡的治疗效果。

　　总而言之，饮食对于胃溃疡患者的康复非常关键，除了减少强刺激性食物的摄入外，还应该注意少放调料、味精、鸡精、醋等，并以蒸、烧、炒、炖为主，避免煎、炸、烟熏等烹制方式，因为这些菜不易消化，在胃内停留时间较长，会影响溃疡面的愈合。此外，吃饭时要定时定量，细嚼慢咽，并避免一边吃饭一边看电视、看报纸等，以免过度的焦虑和紧张加重胃溃疡症状。对于急性发作期并发出血、呕血时要少食多餐外，平时也要坚持一日三餐规律进食。