经常熬夜的人为什么容易患冠心病？

　　近年来，经常熬夜加班成为了许多人的常态。但你知道吗，经常熬夜的人患冠心病的可能性相对较高。那么，为什么经常熬夜的人容易患冠心病呢？

　　首先，我们来看看什么是冠心病。冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由心脏冠状动脉粥样硬化引起的。心脏通过有节奏的跳动不断向全身输送血液，但心脏的跳动也需要血液供应，这取决于心脏附着的重要血管冠状动脉。冠状动脉下的血管有一个连接的分支，形成一个覆盖心脏的血管网络。当心脏跳动时，血液进入冠状动脉，通过这个网络供应心脏（每个心肌细胞）的血液。如果冠状动脉的管壁出现粥样硬化，动脉壁就会增厚，从长远来看会导致血管狭窄甚至堵塞。动脉粥样硬化也会损害血管组织，形成血栓形成。这些因素使得冠状动脉中血液的流动受阻，心肌因缺血缺氧而受损，最终形成冠心病。

　　那么，经常熬夜的人为什么容易患冠心病呢？经常熬夜本身就会破坏*生物节律，导致身体器官功能障碍，睡眠不良等问题。此外，经常熬夜会影响身体恢复和休息，饮食变化、体育和社会活动减少，容易增加精神压力，进而诱发冠心病。有关人员调查了120多万20至59岁的男性，并进行了为期一年的随访调查。结果表明，经常熬夜的人比白天只工作的人多1.15倍。

　　最后提醒大家，即使忙碌也不要放弃健康。调整好日常的作息时间，保证足够的睡眠，合理安排工作与休息时间，减少精神和身体压力，保证良好的饮食与运动习惯。因此，规律的作息才是保持健康的利器，也是预防冠心病的关键所在，一定不要忽视自己的身体健康。