导致高血压的原因都有哪些方面

高血压是一种慢性疾病，这种疾病对于患者的伤害很大，其中有一些高血压患者对于高血压了解不是很多，所以容易耽误病情，同时也会导致带来一定的经济负担，那么我们这里给大家介绍一下导致高血压的原因都有哪些方面?

1、性别与年龄

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。

2、不良生活习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，*将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

4、性格

性格与血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起*内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

上面就是容易导致高血压的诱因，尤其是现在我们生活压力是越来越大，所以人们一定要学会适当的调节好自己心理状态，同时中饮食方面也是中需要进行一定调整，尽量多吃蔬菜和水果，减少高脂肪的食物，对于预防高血压都有好处。