引起高血压的原因是什么？

　　高血压是一种常见的心脑血管疾病，对患者的身心健康构成威胁。那么，引起高血压的原因是什么呢？专家指出，其病因是多方面的。

　　首先，长期精神紧张和急躁往往使人容易患上高血压。那些经常处于精神紧张或焦虑状态的人，容易出现心理上的压力，引发高血压。此外，长期受到不良刺激，如精神紧张、情绪激动、过度焦虑、噪音等，也会导致高血压的发生。另外，身体生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能障碍，也是高血压发病的原因之一。甚至瘦人也有可能因为其他原因而患上高血压，因此，无论胖瘦，都应该重视自己的血压。

　　其次，高血压的遗传因素在发病中起到一定的作用。据研究，约有30%的高血压患者具有家族遗传史。如果你有高血压的家族史，并且又具备不良的生活习惯或刺激因素，那么很容易患上高血压。然而，即使有家族遗传史，只要养成了少吃盐、不吸烟、不喝酒、不肥胖等良好的生活习惯，也可以有效地预防高血压。

　　另外，喜欢吃咸食的人也容易罹患高血压。盐中含有钠，如果摄入过多的钠，会抑制体内水分的排泄，增加血液容量，从而导致血压升高。因此，减少盐的摄入对于高血压的预防和控制非常重要。

　　肥胖也是高血压发生的一个重要原因。肥胖者往往伴随着皮下脂肪增加、体重增加、血容量增加、心脏负担增加和血管阻力增加等问题，容易导致高血压的发生。

　　此外，酗酒也是高血压的重要诱因之一。每天饮酒量超过两两杯的人，会导致体内酒精含量增加，损害动脉血管，使其发生硬化，血压升高。如果同时还有吸烟的习惯，会进一步加重血压升高的风险。

　　综上所述，高血压的病因是多方面的，增加了人们患病的风险。了解这些病因有助于提前进行预防和干预。如果你已经被诊断患有高血压，不要灰心丧气，积极配合医生的治疗和管理，改变不良的生活习惯，控制风险因素，保持健康的生活方式，有助于控制高血压病情的发展，保障身体健康。