2型糖尿病人怎么吃水果

糖尿病的类型主要有两种，2型糖尿病给患者带来了很大的痛苦，2型糖尿病的患者要注意做好护理措施，2型糖尿病的诊断方法是很多的，2型糖尿病的患者在近年来越来越多，2型糖尿病人怎么吃水果?

1、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

2、要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使、等到。

3、观病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的、、、红枣、红果等少吃或者不吃。

4、算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。

5、空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。

温馨提示：对于2型糖尿病的发病原因也是很多的。关注2型糖尿病的病因，有助于疾病的预防，2型糖尿病早期症状不易被察觉，2型糖尿病给患者带来的痛苦是很多的。