怎么样预防老年得心脏病

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老年心脏病人锻炼的须知？

针对心脏病患者锻炼的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。老年人和心脏病人进行局部肌肉活动必须得到医生的批准。

针对心脏病患者锻炼的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。机体的血液供应有一个“多劳多得”的原则。某部肌肉活动量越大，该部肌肉血管扩张的程度也越大，获得的血液越多。体内流动的血量是一定的，为了供应活动肌肉增大的需血量，不活动的肌肉血管就收缩。

全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼的目的。局部性肌肉活动（如上肢或下肢的运动）时，活动部分的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重心脏负担。在心脑功能本来弱的情况下，病人极易发生心肌梗死。#p#副标题#e#

研究表明在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高，下肢活动比全身活动时血压要高。研究人员建议，老年人和心脏病人进行局部肌肉活动必须得到医生的批准。

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