产后如何预防心脏病的发生

产后如何预防心脏病的发生，少食多餐有助于预防心脏病吗，怎么避免患上心脏病，产后怎样预防心脏病？现在就来看看专家介绍产后如何预防心脏病的发生，希望可以帮助到你。

产后心脏病是指分娩后心脏出现的不正常现象，如产妇感到心慌、胸闷、不能平卧、气急等。一般在产后24～28小时最为明显。产后心脏病是一种与怀孕有关的特殊类型心脏病，突出的病变是心肌损害，心力衰竭常成为发病的首要症状。

是什么原因导致产妇心脏发生的呢？因为妊娠时，随着胎儿的发育生长，子宫必然增大，将心脏推向上方。在妊娠期间，心脏的工作量逐渐加大，心脏会略有肥大和心率加快。检查时，可发现心脏的界限加宽，有的可出现杂音及早搏等。孕妇如能在产前做定期检查，在医生的监护下，轻度心脏病的孕妇一般能适应这种改变而进入分娩期。

产后怎样预防心脏病：

1.把握好生育年龄，以25-29岁期间为佳，尽量避免高龄（30岁以后）怀孕。

2．产后充分休息，尽量为心脏减负。如果分娩顺利，分娩后病情较稳定，心功能为Ⅰ、Ⅱ级者可以喂奶；Ⅲ级或Ⅲ级以上心功能者改用人工喂养。

3．孕期饮食坚持易消化、低盐、高维生素、少食多餐的原则，摄足铁、硒等矿物元素与蛋白质，力求营养均衡。既要防止肥胖，又要避免营养不良与贫血。#p#副标题#e#

4．注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，防止牙周炎、口腔炎发生，口腔感染容易增加心脏病发作的风险。

以上介绍了产后如何预防心脏病的发生，现在大家对产后预防心脏病的方法有所了解了吧，如果你对产后预防心脏病的方法还有什么疑问的话，可以咨询心脏科专家，让专家告诉你产后预防心脏病的方法有哪些。