如何预防强直性脊柱炎？

您知道怎样才能有效地预防强直性脊柱炎吗?对于强直性脊柱炎的危害，即使没经历过，但也会耳濡目染。强直性脊柱炎的病因有很多，病情缠绵，治愈难度大。所以，在生活中，大家要采取一些预防措施来制止这种疾病的发生，下面，让我们来了解一下强直性脊柱炎的预防方法有哪些： 

1、注意保暖：患有强直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季时应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。 

2、早期治疗：对于任何疾病来说，及早的治疗都要好的预后效果，对强直性脊柱炎也是如此。由于疾病复发早期病情会有轻微变化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。   

3、预防感染：强直性脊柱炎患者在生活中一定要避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。   

4、功能锻炼：患者在生活中应根据自己的病情状况，适当的进行一些运动来锻炼身体，如增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，倘若条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

虽然强直性脊柱炎的病因尚未完全明确，但大多医学专家认为与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。因此，家族有强直性脊柱炎病史的人要多注意锻炼身体，定期检查，但是也不要过度紧张，心情过度压抑会造成免疫力下降。每个人都要相信科学的力量是无穷的，因为积极乐观才是对抗疾病的最佳武器。