引起高血压的原因有什么？

　　高血压是困扰中老年人的常见病。患有高血压的人总是担心这种疾病什么时候会发作。担心随时会发生意外。因此，我们必须知道导致高血压的因素是什么，以便知道如何预防它。

　　高血压由两个基本因素决定：心脏输出和外周血管阻力。心脏输出受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血容量的影响。外周血管阻力主要取决于血管口径和血液粘度。血管口径受神经、体液和血管本身等复杂因素的影响。就血压的作用而言，上述因素大致可分为两类：一类是通过增加外周阻力和/或心脏输出来增加血压；二是通过减少外周阻力和/或心脏输出来降低血压。在正常情况下，两者保持动态平衡，使血压保持在正常波动范围内。如果上述某些或多种因素导致压力升高大于压力降低，则会发生高血压。

　　导致高血压的重要因素：

　　1、性别、年龄和高血压：更年期前，女性患高血压的比例略低于男性，但经后与男性患高血压的概率没有明显差异，高血压患者甚至高于男性。

　　2、不良生活习惯和高血压：大量的调查结果表明，饮食结构对高血压和中风的发生和发展有重要影响。过量的钠盐、大量的饮酒和过量的脂肪摄入会导致高血压。其他研究表明，经常熬夜的人容易患高血压，甚至中风，生活有序，早睡早起的人患高血压的比例较低。

　　3.工作压力过大和高血压：随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，然后，*会产生一系列的变化，其中儿茶酚胺分泌增加，会导致血管收缩，心脏负荷增加，导致高血压。

　　4、性格和高血压：性格也与高血压密切相关。性格和情绪的变化会导致*内许多微妙的变化。例如，一些促进血管收缩的激素在愤怒和不耐烦时分泌旺盛，而血管收缩会导致血压升高。从长远来看，它会导致高血压。

　　5、遗传和高血压：大量的临床数据证明，高血压与遗传因素有关。如果父母患有高血压，他们孩子的高血压发病率可以达到46％;父母中一人患有高血压，儿童高血压的发生率为28％;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3％。

　　6、超重、肥胖和高血压：体重与血压密切相关。相关数据显示，超重、肥胖者高血压的发病率是正常体重的2~3倍。

　　7、吸烟和高血压：吸烟会加速动脉粥样硬化，导致血压升高。据测量，吸两支烟10分钟后，由于肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者容易患恶性高血压，烟叶中的尼古丁影响降压药物的疗效，不利于高血压的治疗。

　　8.饮酒和高血压：过量饮酒与血压之间存在剂量反应关系。随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压逐渐增加。从长远来看，高血压的发病率增加。过量饮酒也有中风的风险。中国高血压防治指南建议男性每天饮酒不得超过30mg(约12酒)女性不得超过20mg。

　　通过介绍，我们得出结论，只有掌握高血压的原因，我们才能阻止它。所谓知己知彼，百战百胜。预防高血压从年轻开始，所以也提醒年轻人多加注意。最后，祝大家身体健康，家庭幸福。