春季是各种疾病的易发期，各种精神疾病也会在春季发作，专家介绍，引发精神疾病的因素有很多，如春困也是又发心理焦虑的一个重要因素，为了身心的健康，希望大家要注意精神卫生。

终于迎来了温暖的春季，但是很多人却出现了没精打采、老想睡觉的感觉，这就是我们常说的春困，近年来，遭受春困苦恼的人是越来愈多，这也是一个亚健康的信号，那么是哪些因素导致了春困的高发呢?

春暖花开，暖意融融，很多人经常感觉睡不够觉，眼皮经常打架，总之一个字“困”，春困给大家的生活带来了极大的影响，尤其是开车的朋友们一定要注意，一定要把春困抛在车外!

关于红枣有很多的俗语，如“一日吃三枣，六十不显老”，“五谷加红枣，胜似灵芝草”等等，可见红枣的确是很好的养生食材，生活中我们每天努力工作，透支健康，经常会感到疲劳，那么小编就为大家推荐几款红枣药膳，帮你消除疲劳，保养健康。

春季时节，春暖花开，在享受美景温暖的时候，春燥也影响着我们的健康，很多人出现了肝火旺盛，口腔溃疡，咽喉肿痛等症状，那么我们该如何祛除春燥呢?下面就为大家介绍消除春燥的食疗方。

现代女性都不愿意做家庭主妇，因为家庭主妇在家呆久了就“人老珠黄”了，让多少贤良淑德的少女，变成怨天尤人的怨妇。然而，很多人总把希望寄托在护肤品上，实际上，一个人从内到外的气色是无法掩藏的。所以女性保养不是只靠护肤品就行的，还需要从内到外的调养，才能拥

生活中很多的白领都有颈椎病的烦恼，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，患者常会出现颈椎疼痛，上肢麻木的情况，那么颈椎病该如何调理呢?下面中医就为大家说说如何辨证治疗颈椎�

春天到了，万物复苏，天气将逐渐变暖，此时阳气生发，肝气旺盛，人也容易上火。我们初春时期适时养生这些方法要学会，定能助你事半功倍。那么初春养生都应该做些什么呢?这里我们就一起来看看吧！

我们常说，良药苦口利于病，为了疾病能够及时的康复，我们忍苦喝下了几副中药，每每喝完就会出现恶心，呕吐等症状，难受至极，那么有什么办法可以让良药不苦呢?下面为大家带来了中药祛苦法!

说到珍贵的滋补药材，很多人首先会想到人参，人参有着奇特的保健功效，人参的种类也有很多，正是由于人参的珍贵，缺稀，以假充真、以次充好的现象时有发生，那么我们该如何鉴别人参的质量呢?