性生活是夫妻间的必需品，健康和谐的性生活可以增进夫妻感情，同样可以起到健康愉悦身心的功效，从某些方面说，想要保持身体健康，一定要注意健康的性生活，那么如何才能够做到健康的性生活呢?

进入国庆长假，朋友聚会，回家探亲，外出旅游，任何时候我们都少不了丰盛的饮食，大吃大喝，吃的时候是爽了，但是胃肠道却很是痛苦，身体健康也面临着极大的考验，所以长假期间我们一定要注意科学的饮食。

随着岁月的流失，我们的机体会逐渐的衰老，身上的每一个细胞都会衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我们该如何判断肌肤是否衰老了呢?下面就为大家介绍肌肤衰老的七大先兆。

现在正值夏秋的换季时节，这个阶段人体的抵抗力较弱，稍不注意就可能会引发疾病，所以夏末秋初时节我们一定要注意保养好身体的健康，多吃一些有助于提升抵抗力的食物，这样可以有效的避免疾病的侵袭，下面十五类食物可以多吃一点。

我们每天都要睡觉，睡眠会直接影响身体的健康，研究发现男性朋友的睡姿还可以影响到性功能，不良的睡姿对男性的生殖健康有很大的危害，那么对于男性朋友而言，哪种睡姿最健康呢?来听听专家的介绍。

秋季时节，是螃蟹肉最肥美，现在正是吃螃蟹的好时节，但是很多人对于吃螃蟹有不少的疑虑，螃蟹怎么保存，吃螃蟹有哪些禁忌等，下面小编就为大家详细的解答一下吃螃蟹的常见疑问，接着往下看吧!

肾结石是临床常见的一种结石病，给患者的健康带来了极大的困扰，饮食是引发结石的一个重要因素，那么什么样的饮食会应发肾结石呢?肾结石患者又该注意哪些饮食的禁忌呢?下面就来听听专家的详细介绍。

糖尿病是生活中常见的慢性疾病之一，给患者的生活、健康带来了极大的威胁，控制好血糖是糖尿病患者的一个保健要点。想要血糖平稳，一定要注意日常的饮食，同时要配合适当的运动，下面就为糖尿病患者介绍如何运动有助于平稳血糖。

国庆长假，很多人会选择与家人团聚，大吃大喝对于常人来说可能是一种享受，但是对于糖尿病患者来说，控制饮食是非常重要的保健原则，那么朋友聚会时糖尿病患者该如何做到健康饮食呢?下面就为大家介绍糖尿病患者的饮食原则。

糖尿病是老年人常见的疾病，如见糖尿病呈现了年轻化的趋势，很多年轻的朋友也惹上了糖尿病的困扰，对于糖尿病患者来说，一定要注意平稳、控制血糖，那么我们该如何控制好血糖降低糖尿病的风险呢?