很多人认为药酒炮制简单，治病效果也很好，所以经常会自己炮制一些，其实药酒也是有药的作用，药酒的炮制服用也是有很多要求的，自制药酒和服用药酒科学的进行，服用药酒前须认清功效，通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。

生活水平提高了，我们追求者更高的生活质量，保健养生成了大家最关注的话题，其实保健养生也十分的简单，关键在于日常的生活小细节，只要每天坚持以下小动作，就可以让你健康长寿。早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。

香蕉是我们常食的一种水果，我们都知道香蕉有很好的通便效果，当然香蕉的养生功效并不局限于通便，每天吃1-2根香蕉，可以提升人体的免疫力，减少疾病的侵袭，预防感冒，香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。

以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。

癌症是人类常见的一种疾病，引发癌症的因素有很多，可能你有点不太相信，性格也是诱发癌症的一个重要因素，那么那么些属于癌症性格呢?专家指出，个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。

煎煮中药是一门很深的学问，如果不能科学的煎煮中药，会影响药效的发挥，很多人在煎煮中药前会将药材洗一洗，认为这样更卫生，其实这是不对的，中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。

流感就是流行性感冒的简称，儿童抵抗力较弱，更容易成为流感的发病对象，中医的药膳对于流感的预防有着很好的作用，五指毛桃尤其适合感冒后期的患儿以及病后体虚的患儿，但如果感冒外邪盛时，则不适合吃，一周可食用2—3次。

春暖花开，晴朗的天气最适宜外出郊游，很多家长趁周末休息的时候会选择带着宝宝与大自然来个亲密接触，但是专家提醒做父母的，带宝宝外出郊游一定要给宝宝穿好衣服，以免感冒。外出时，一定要给宝宝穿保暖功能好的毛线衣裤。

宝宝发烧是常见的现象，很多年轻的父母由于缺少经验，宝宝一发烧，就会急的手忙脚乱，不知如何是好，那么宝宝发烧是做家长的要如何护理宝宝呢?如果宝宝温度接近40℃，为了防止宝宝高热惊厥，有必要吃退烧药。

高血压是老年人常见的心血管疾病，如果不注意调养会引发很多的并发症，那么我们该如何调节高血压呢?中医介绍菊花是调节高血压的良药，下面中医为高血压患者介绍一些菊花药膳。菊杞茶可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。