牙膏是我们清洁牙齿的必需品，如今牙膏的种类繁多，美白的，健齿的，抗过敏的等等，专家介绍，牙膏选用不当会导致口腔癌的发生，那么我们该如何科学的选择牙膏呢?下面教你如何选一款合适的牙膏。
不同事物的性质不同，有些食物空腹食用更健康，但是有些食物则不能空腹进食，以下几类食物千万不可再空腹的状态下进食，否则会影响胃肠道健康。甚至威胁身体的健康，空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾�
食盐我们都很熟悉，做任何菜肴都需要加食盐，可以起到提味的效果。中医介绍，食盐也是养生的佳品，下面就为大家介绍一些巧妙利用食盐祛病养生的好方法。盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首�
我们都害怕衰老，尤其女性朋友，抗衰老是女性美容的必修课，尽管化妆品能够遮住一些瑕疵，但是起不到根本的调理功效，想要从根本上调养身体，抗衰老还要依靠食疗，老年妇女如果能多摄入草莓和蓝莓，这两种浆果，可以延迟记忆下降达两年半。
胃是我们身体最重要的一个笑消化官，承担着消化食物，供给营养的重任，但是生活中很多人的胃出现了不同程度的毛病，胃病已经成了一个常见的疾病，对于胃病的治疗关键在于日常的养护，饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。
春季是各种疾病的高发期，不仅是生理疾病的高发期，也是精神疾病的高发期，抑郁症就是常见的一种，抑郁症给患者带来了很大的危害，那么春季我们该如何预防抑郁症的发生呢?充足的睡眠。人是需要有足够睡眠的，大约6-10个小时，一般都是8个小时左右。
如今社会，脑力劳动者越来越多，大量用脑则会出现脑力透支的现象，所以我们一定要注意日常的补脑健脑，那么哪些食物具有健脑功效呢?下面中医就为大家推荐八款健脑美食。核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好
我们经常讲要保持乐观的心态，当然盲目的乐观也不可取，研究发现，盲目乐观，过度悲观都不利于保健养生，而适度悲观的人是最长寿的人群。思想略消极、对未来满意度较低的老人寿命更长、生活也更健康。
日前禽流感成了大家最关注的话题，禽流感是非常严重的呼吸道疾病，发病急，症状重，如不及时治疗则会危机生命健康，那么我们该如何有效的预防禽流感呢?在禽流感发生时，最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起，因为达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香
牙周炎怎么治疗？生姜是一味很好的中药，近年来“生姜泡水”成了大家喜欢的小偏方，中医介绍生姜泡水对很多疾病都有着显著的疗效，下面我们就为大家介绍一下用生姜泡制的“热姜水”的神奇保健功效，还可轻松治疗牙周炎。