上学的时候，各种升学的压力，考试的压力，成绩的压力;好不容易熬到毕业了，但是压力反而加倍了，工作的压力，薪资的压力，生活的压力，房子的压力等等，你是否“亚历山大”呢，看看下面的身体的7个求救信号吧!

如今很多人由于各种原因，运动的少了，营养又过度饱和，免疫力就慢慢的不行了，每次总是逃不脱流感的袭击，那么生活中如何提高免疫力呢，下面是专家推荐的提高免疫力的10种食物。

你的免疫力达标吗?很多人都不敢很肯定的回答，因为如今大部分都处于亚健康状态，免疫力低有哪些表现呢，专家介绍说下面的几个表现症状都是免疫力低下的说明，一起来看看你的免疫力是否达标吧!

免疫力低下的人吃什么好呢，有助提高免疫力的食物，保健专家推荐说下面的八种食物都有助提高免疫力，而且不同的食物的营养功效也是不一样的，因而生活中免疫力低下的人可以经常吃下面的几种食物，一起来看看吧!

专家介绍说目前青少年身体中会影响骨骼发育的营养素有下面的四种，孩子长不高和缺乏这些营养物质是有关系的，如缺锌、钙、维生素D、维生素A都是会影响生长发育的。

宝宝发育不良的时候，家长会懂的是缺营养了，会给孩子补充营养，但是当孩子出现厌食、生长发育慢、贫血、注意力下降、智力低下等症状的时候也是营养缺乏了，这个时候家长要带孩子测测微量元素。

中医保健专家介绍说老年人要适量的运动，而且还需要有选择性的运动，这样是利于身体健康的，也是益于延年益寿的，下面的六种活动就是中医保健专家推荐给老年人的养精健脑养神的活动。

春季老人养生要多注意细节，专家介绍说下面的“五少”原则就是老人们应该注意到的，下面跟着小编一起来看看具体的介绍吧!

对于办公室白领来说，每天坐在办公室中是很少运动的，因而健康也就没有了保障，大多是亚健康状态，专家支招下面的七种运动，可以让办公室白领轻松益脑又养生。

癌症可以说是医学界的一个难题，如何预防癌症是大家都很关心的一个话题，俗话说病从口入，癌症也是如此，饮食不当是引发癌症的一个重要因素，下面中医就为大家介绍预防癌症该如何把好饮食关卡。经常饮酒会增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌的风险。