春季是一个容易上火的时节，胃火就是其中的一种，常会出现腹胀、口干口臭、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等不适症状，那么我们该如何给胃部降降火呢?下面就为大家推荐降胃火的食疗方。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃。
鱼类产品是我们经常食用的，什么红烧鱼，清蒸鱼，水煮鱼，鱼的营养价值很高，深受大家的喜欢，专家提醒，吃鱼一定要健康的吃，错误的吃鱼方法会让你惹上疾� ：芏嗳硕枷不渡闫南誓勖牢叮獠恢杂闫愿卧嗪懿焕赘腥靖挝娌。踔劣辗⒏伟
我们在食用食物的时候，有些可以空腹食用，有些则忌空腹食用，那么哪些水果不宜空腹进食呢?下面就来了解一下不宜空腹进食的七种水果。柿子引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
脱发是很多人的烦恼，为了减少脱发的发生，我们经常会选购一些防脱发的洗发水，但是效果一般，那么脱发要如何改善呢?下面就为大家介绍三种食物，可以帮你解决头顶的烦恼。头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状，要多吃一些胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁。
春季是减肥的季节，只要身材美妙，夏季穿裙子才会更自信，可是春季减肥怎么减才最有效果的，不仅要多运动，饮食减肥也是必要的，专家推荐了下面一款燃脂减肥菜——白薯豆腐番茄汤，效果很不错哦!
很多男性都肠胃不好，主要是没有注意生活中的一些习惯导致的，如抽烟喝酒、饮食不注意等等，那么生活中男性如何养胃护胃呢，专家建议说下面的五个恶习必须下台。
春季忽冷忽热，让很多老胃病的人有些不知道给如何应对，那么春季养护肠胃要注意些什么呢，下面是中医养生保健专家给出的六个春季养护肠胃的建议，跟着小编来看看吧。
青光眼是老年人常见的眼科疾病，已经成为了全球第二的致盲眼病，所以大家一定要做好青光眼的预防，下面就为大家介绍预防青光眼的七大妙招，保护好眼部健康，才能拥有美丽的世界。平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
近年来因避孕失败而意外怀孕的女性是越来越多，为了保护自身的健康，女性朋友一定要掌握科学的避孕方法，如何正确避孕是大家都很关心的话题，下面就为大家介绍不同女性的有效避孕方式。对于未婚的女性或女孩来说，身体可能还处于发育阶段，故在选择避孕方法上尽量用避孕
随着年龄的逐渐增长，我们的身体发生了一些列的变化，老年斑悄悄的爬上了美丽的面庞，影响我们的容颜，那么有什么办法可以阻止老年斑的肆意生长呢?下面中医就为大家介绍抗击老年斑的饮食调养方。取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。