对于很多人来说，能拥有健康的睡眠已经成了一个奢望，很多上班族存在着睡眠不足的问题，睡眠不足定会影响健康，下面我们就来看看睡眠不足都会带来哪些健康危害。长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。
随着我们工作压力的增大，经常是熬夜加班，有些人还存在失眠的烦恼，这就会影响健康的睡眠，睡眠不好则会影响健康，那么我们该如何拥有健康的优质的睡眠呢?晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数。
青春期是每个人都要经历的一个特殊的时期，也是影响一生健康的时期，如果青春期保健工作做不好就会影响一生的健康，那么青春期该如何保健呢?多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。
春节小长假结束了，要说最累的器官是什么?无疑是胃肠道了，同时我们的肝肾也受着毒素的侵袭，那么节后我们就要给肝肾排排毒了，下面就为大家介绍一些有助于排毒的食材。胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
时间过得真快，不知不觉间就到了春季，大风的天气越来越多，这样的天气对我们的肌肤是一个严峻的考验，那么春季我们该如何做好肌肤的保湿工作呢?下面是最给力的七种最具保湿功效的水果。荸荠清肺热和解毒就是它最大的功效。
爱吃甜食几乎的宝宝们的天性，如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了宝宝吃糖的权利，那简直就是剥夺了宝宝很大一部分的快乐。但是过量食用甜品会影响宝宝的健康发育，如导致蛀牙、肥胖症、甜食综合症等，那么家长朋友该如何让宝宝摆脱甜食的诱惑呢?
我们都只知道吸烟有害健康，吸二手烟的危害则是更大，二手烟不仅影响身体的健康，也会影响心理的健康，据统计，经常吸食二手烟的朋友更容易患精神疾� ：芏辔扯盅痰娜耍拖瘛把瓢统曰屏锌嗨挡怀觥保惺芰瞬恍〉男睦硌沽Α
开栏语：政府提供公共服务，市民享受公共服务，本是一种天然的社会契约。然而一个城市的公共服务质量究竟如何?能否满足市民日益增长的物质文化需要?却是一个复杂而动态的课题。服务没有最好，只有更好。公共服务中还差的那一点，正是一个致力于打造服务型而
赶走灰霾，绿色养肺，潘高寿与您齐攀高寿 绿色传递公益行动 北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔!车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飚，需晴日，将车身内外尽洗扫。一首被广泛转发的《沁园春雾》将当下雾霾锁城、PM2.5
上海远大心胸医院心内中心主任孟庆智介绍，肥厚型心肌病是心脑血管疾病中最常见的病症之一，常发生在老年人身上。由于病症危害大，所以对于老年患者来说就像是在体内埋下了颗不定时炸弹。肥厚型心肌病的主要危害是来自于其并发症，例如心性猝死、心内膜炎及