中医有哪些按摩瘦脸的方法

　　瘦脸一直是很多女性的追求。除了节食健身外，按摩也是一种有效的瘦脸方法。而中医按摩在瘦脸方面也有一定的作用。下面介绍几种中医按摩瘦脸的方法。

　　1. 按摩太阳穴

　　太阳穴是*经脉的交汇点之一，经常按摩太阳穴可以起到疏通经脉的作用。而且，太阳穴内有一条面神经，按摩太阳穴可以刺激面神经，促进面部血液循环。具体方法是用食指和中指在太阳穴上轻揉，每次2~3分钟，可每天进行数次。

　　2. 推拿颧骨

　　颧骨是面部轮廓的支撑点之一，通过按摩颧骨可以有效改善面部轮廓。具体方法是用双手的食指和中指在颧骨处轻轻向上推拿，每次2~3分钟，可每天进行数次。

　　3. 揉搓眉毛

　　眉毛是面部重要的形态特征之一，揉搓眉毛不仅可以促进面部血液循环，还可以锻炼面部肌肉，提高面部紧致度。具体方法是用双手的拇指和食指轻轻揉搓眉毛，每次2~3分钟，可每天进行数次。

　　4. 滚动按摩下巴

　　下巴是面部整体轮廓的重要组成部分，按摩下巴可以改善面部轮廓与下巴线条。具体方法是用双手的拇指和食指在下巴处滚动按摩，每次2~3分钟，可每天进行数次。

　　以上四种方法都非常适合女性朋友进行，但需要提醒的是，每次按摩的时间不应过长，以防对面部造成伤害。建议在进行按摩前，先进行热敷，增加皮肤的柔软度，使按摩效果更佳。另外，在进行按摩时，应用力适当，不要用力过猛，否则易导致过度拉伸皮肤，出现皮肤长期松弛及不适的情况。配合上正确的饮食和锻炼，相信中医按摩瘦脸的效果一定会让你满意！