最省钱的减肥方法

　　夏季来了，每个人都想拥有好身材，但是很多人往往因为昂贵的减肥方式而望而却步。如果你也有这样的困扰，不妨尝试这八种非常便宜而又十分有效的省钱减肥法。

　　首先介绍的是花粉减肥法。这种减肥方式不仅可以让身体恢复精力，还可以减轻体重，而且无副作用。可以选择一些花粉制剂来尝试这种减肥法。

　　其次是石蜡减肥法，这种方法可以通过涂抹石蜡引起大量的出汗，达到减肥的目的。但是因为出汗过多，不适合心脏病、高血压和糖尿病患者。不过此方法还有一个好处，就是可以保护皮肤。

　　第三种方法是饮水减肥法，每天饮用2升左右的凉开水可以减轻体重。因为*缺水会导致脂肪堆积，所以增加饮水量可以达到减肥的效果。但是也不能过量饮水，需要注意平衡。

　　第四种方法是绷带减肥法，通过束缚来达到减肥的目的。缠绕绷带的松紧是关键，不能太紧或太松。这种方法比较适合想要瘦身的局部肥胖者。

　　第五种方法是蔬菜减肥法，蔬菜中的纤维素、特殊物质和水分对减轻人类体重都十分有效。纤维素可以干扰营养物质的过分吸收，同时也可以促进脂肪的分解，使体内的脂肪能够得到消耗。所以增加蔬菜的摄入也可以有效地减肥。

　　第六种方法是泥巴减肥法，这种方法可以通过护肤来达到减肥效果。使用的泥土不仅可以帮助减肥，还可以保护皮肤。但是需要注意，在涂抹后要不断洒水以保持功效。

　　第七种方法是水疗减肥，通过享受按摩与水柱冲击，让自己完全放松，促进新陈代谢，达到减肥的目的。想要减轻压力和减肥的人应该会更受欢迎。

　　最后一种方法是军训减肥，这种方法听起来很恐怖，但是确实可以减轻体重。通过参加军训来减掉一身赘肉，在这种训练程度下每个人的体重都有了不同程度的下降。当然，这种方法可能并不适合每个人，需要自己斟酌。

　　总之，以上这些省钱减肥法虽然价格便宜，但是减肥效果确实非常不错。当然，如果有什么身体不适的情况需要及时就医，不能因为想减肥而伤害身体。加油，爱美的你一定可以拥有好身材！