五招轻松瘦出V字小脸

　　随着人们的生活水平的提高，吃的越来越好，形态越来越丰满，为了拥有一张清秀的小脸，很多人不断地寻找减脸的方法。但这里必须澄清的是，瘦脸和减重是不一样的，减重可以减少腰围、臀围等各个部位的脂肪，而要想瘦脸就要有一些特别的方法。以下是五招轻松瘦出V字小脸的有效方法。

　　1. 正确的饮食习惯

　　首先，我们需要改变自己不良的饮食习惯。尽可能的减少吃辣的、烧烤的、油腻的食物。可以选择多吃些水果和蔬菜，增加纤维质量，吸收的热量也不会太高。

　　2. 适量的运动

　　其次，我们需要适量地进行运动，这样不仅可以瘦下来，还有助于促进血液循环，促进脸部的新陈代谢。一些适合脸部运动如“翘脚趾”和“呼吸操”也可以见效。

　　3. 保持好的姿势

　　保持一个好的姿势也对瘦脸有很大的帮助。首先，抬起头，让下巴尽量平行地与地面。其次，不要低头，否则脸和脖子之间会产生棱角。最后，需要保持一个微笑的状态，这可以帮助面部的肌肉持续性的紧绷。

　　4. 按摩脸部

　　按摩也是一个有效的瘦脸方法，既可以促进面部新陈代谢，还可以使脸部饱满的肌肉进行放松，从而让五官线条更加柔和。一些常用的按摩方式如打圈、拍打等。

　　5. 选择适合的化妆品

　　最后，在脸部化妆时需要选择适合的化妆品，不要选择过于艳丽的颜色。可以选用一些淡色系的妆容，不仅可以使整个人更加清秀，还能有很好的遮瑕效果。

　　通过这五招的方法，可以轻松的瘦出V字小脸，但是要注意的是，不要过度追求无可达到的瘦脸效果。身体健康才是最重要的，只要保持社交心态，勇敢开朗，就一定能拥有美丽的容颜和幸福的人生。