简单说说黄褐斑预防和保养方法

专家表示，黄褐斑的出现，会严重的造成女性形象受到影响，同时，还会影响到月经，造成乳房疼痛，严重的影响到了女性的生活，平时需要注意调理方法，正确的进行保养，有效预防，那么，黄褐斑预防和保养方法都有哪些？

1、洗脸的时候加入少量的食醋，可以减轻色素沉着;

2、把鲜萝卜压碎挤成汁以后，每天洗脸后涂抹10-20毫升，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

3、柠檬汁中加糖水饮用，也有祛斑的作用，因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀。

4、用洗干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间，也可以发现斑点减少。

5、注意日常饮食，多吃西红柿对淡化斑点有很好的帮助作用，主要是因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

祛斑霜到底能不能去除黄褐斑吧。

专家认为，祛斑霜去除黄褐斑是不可能的。首先我们来看一下黄褐斑的形成原因。黄褐斑的发病原因是复杂的，女性妊娠期、月经不调、慢性盆腔炎、慢性肝功能不全、口服避孕药、化妆品刺激及日光曝晒都是黄褐斑发病因素，所以治疗黄褐斑远非头痛医头，脚痛医脚那么简单，必须根据每个人的具体情况选用适宜的方法治疗。

对于很多出现黄褐斑的女性不去医院治疗而选择美容院祛斑，这也是不明智的一种做法。这样的方法即使有效也是有限的，而且疗效也不巩固。而有些到医院治疗的人由于急于治愈，在某个医院或某个医师那里治疗了1-2周，没等药物发挥作用，就又换了另一个医院或医师。这样治疗的结果，钱花了不少，时间也浪费很多，黄褐斑还是很难治好。

日常生活当中，大家需要注意内分泌的调节，有效的调理身体健康，平时，也要注意一些护理方法，不要盲目的使用化妆品。平时生活中不要抽烟，不要喝酒，而且，要注意少吃一些油腻食物，以免对身体造成影响，同时也要注意保养方法，尽早的治疗。