糖尿病患者如何应对白内障

　　糖尿病患者如何应对白内障

　　白内障是一种较为常见的老年眼病，它会使眼睛的晶状体逐渐变浑浊，导致视物不清。而糖尿病患者则更容易患上白内障，这是由于高血糖、高血脂、高血压等因素引起的。那么，一位糖尿病患者如何应对白内障呢？下面是一些方法和建议。

　　1.控制糖尿病。糖尿病患者应该保持良好的血糖水平和血压水平，同时控制血脂，以减少对眼部组织的损伤。这不仅能降低患白内障的风险，还对预防糖尿病性视网膜病变、视神经损伤等疾病都有帮助。

　　2.早期发现和治疗。白内障发病早期不一定会出现明显的症状，因此建议糖尿病患者每年去做一次完整的眼科检查，特别是40岁以上的人。如发现有白内障的早期迹象，应及时到正规医院就诊，并在专业医生的指导下接受治疗。

　　3.注意饮食。糖尿病患者的饮食至关重要，应该忌口烟、酒、油腻食物和高盐高糖食品等，多吃粗粮、蔬菜和水果等富含维生素、矿物质的食物。同时也要注意补充叶黄素、胡萝卜素等抗氧化物质，可以通过吃一些胡萝卜、芒果、菠菜等蔬菜水果来获得。

　　4.预防外伤。另外，眼睛遭受外界的碰撞、刺激等也容易造成白内障的发生，因此在日常生活中应该注意保护眼睛，比如戴护目镜、避免观看过亮过小的光源、避免揉擦眼睛等。

　　总之，对于糖尿病患者来说，预防白内障的关键就在于保持健康的生活方式、早期发现和治疗、合理的饮食习惯以及注意外伤预防等。如果出现任何不适症状，一定要及时就医，并且接受正规的治疗。