戒烟可降低白内障的危险性

　　近年来，白内障成为越来越多的人关注的疾病。根据世界卫生组织的数据，全球每年因白内障致盲的人数已经达到500万之多。白内障是一种因眼中的晶状体变性而引起的视觉问题。一些研究表明，戒烟可以降低白内障的危险性。

　　研究发现，吸烟者比非吸烟者更容易患白内障。原因是烟草含有多种有害的物质，其中一些物质可以进入眼球并引起眼睛的损伤。尼古丁和芳香族胺是其中的两种主要元凶，它们可以导致晶状体的蛋白质变性，抑制晶状体的透明度。

　　此外，吸烟还会导致血液中的抗氧化物质浓度下降。这些抗氧化物质在*内具有预防白内障的作用。如果这些抗氧化物质的含量减少，就会使*更容易患上白内障。

　　戒烟可以减少有害物质对眼睛的损伤，同时可以提高抗氧化物质的水平，减少白内障的发生。根据研究，吸烟者戒烟后10年，白内障的发病率会降低约20%。此外，吸烟者戒烟后的晶状体术后复原能力也要比吸烟者强。

　　另外需要提醒的是，白内障是一种缓慢进展的疾病，早期症状不明显，但随着病情的进展，眼睛的视力会明显下降。因此，我们应该采取正确的预防措施，戒烟、合理饮食、经常锻炼身体等。同时，建议每年至少进行一次眼科检查，及时了解自己的眼健康情况。

　　综上所述，戒烟可降低白内障的危险性。相信在广大医生和大家的共同努力下，我们一定可以更好地预防和治疗白内障，让人们的眼睛更加健康。