易致白内障的原因

　　白内障是一种常见的眼疾，可以导致眼睛的混浊和视力下降。白内障虽然不是致盲性眼疾，但它会严重影响生活质量。因此，必须了解白内障易发生的原因，以便有效的预防和治疗。

　　以下是导致白内障的一些主要原因：

　　1. 年龄：随着年龄的增长，晶状体的透明度会下降，从而导致白内障的发生率增加。

　　2. 遗传：遗传因素也是导致白内障发生的一个重要原因。如果你的父母或祖父母患有白内障，你也可能会患上这种眼疾。

　　3. 紫外线：长时间暴露在强紫外线下会导致晶状体变得浑浊，增加患白内障的风险。

　　4. 烟草：吸烟会使血液中的有害物质积累，导致晶状体氧化，从而增加白内障的风险。

　　5. 疾病：糖尿病、青光眼、近视等疾病会使患者患上白内障的风险增加。

　　6. 营养不良：营养不良可使晶状体营养不良，缺乏维生素C和E等抗氧化物质可导致晶状体氧化，进而增加白内障的风险。

　　7. 体育活动伤害：如果进行体育活动时受伤，也会增加白内障的风险。

　　8. 长期服用药物：一些特定的药物如激素、利尿剂和抗生素等长期使用会增加白内障的风险。

　　为了减少白内障的发生，我们可以从日常生活中采取一些预防措施。如：戴太阳镜以阻挡紫外线，坚持不吸烟，多食用富含维生素E和C的食物，避免长时间暴露在电脑屏幕前等，这些都可以降低患白内障的风险。

　　总的来说，白内障是由多种因素共同导致的眼疾，而我们可以通过合理生活方式和正确的治疗方式降低其发生的概率。