戴老花镜，一次别超45分钟

在平时的生活当中，有很多的人们并不知道应该如何正确的佩戴老花镜，才能够给我们的身体带来非常好的效果的，那么在佩戴老花镜的时候，一次不能够超过45分钟啊，否则的话也是会给我们的身体带来非常多的危害的，我们应该如何正确的佩戴老花镜才能够保证我们的身体更加的健康了呢。

你是否发现自己突然看不清手机上的小字，非得离远些才能看清楚?此时，老花镜就成为你生活中不可缺少的伙伴。

俗话说：“花不花48”，这种说法靠谱吗?老花眼主要是由于晶状体老化、变形、弹性降低所致。老花眼是自然规律，所有人都会出现，只是发生的时间、进展程度因人而异。早的可能四十五六岁出现，晚的50岁以后，个别人到60岁左右才出现。

眼睛花了，必须戴老花镜吗?早期，近距离用眼少，可以不戴。随着老花眼加重，必须佩戴，否则容易造成眼睛疲劳。老花眼是一种生理改变，所以不管戴不戴老花镜，眼睛度数都会随着年龄增长而加深。

老花镜可以一直戴吗?不少人都遇到过这种情况：戴老花镜时间太长，突然摘掉，看东西模糊，缓一缓才能好转。这是因为眼睛的调节能力变差，需要休息一会儿，等调节力恢复才能看清楚东西。所以，不要一次性戴老花镜时间过长，根据个人情况，一般佩戴45分钟左右要休息一会儿，否则容易疲劳

在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来佩戴老花镜，给我们的身体带来非常好的，效果才是最好的，经常佩戴老花镜的话是不能够待的时间比较长的，会给我们的身体带来非常多的危害了，给我们的生活带来的困扰也是比较多的，所以在平时的时候我们一定要按照正确的方法来佩戴一些了。