心脑血管疾病也可造成听力损伤

大家都知道心血管疾病给我们的身体带来的危害也是比较多的，有很多的人们并不知道应该如何正确的解决心血管疾病，这样的病症才能够保护我们的身体更加的健康的，出现了心血管疾病的时候，也会造成一些听力的损伤，给我们的身体带来的危害也是比较多的，对于这样的现象来说，我们应该如何正确的做呢？

那么，对于有心脑血管疾病的老年人来说，该如何保护好自己的听力呢?

1.积极控制好自己的血压、血脂，在积极遵医嘱进行药物治疗的同时，还应注意少吃高脂肪、高胆固醇食物，饮食上以清淡、营养均衡为主。

2.减少对耳朵伤害的机会：经常掏耳朵、长时间在高分贝噪音环境下、经常使用耳毒性药物如抗生素、链霉素、庆大霉素等，均容易损伤耳朵，造成耳朵听力下降，应尽量避免。

3.耳部按摩：耳部有很多的经络穴位，常按摩的话可以促进内耳血液循环，有助于耳朵保健。如双手分别放在两耳根部，拇指和中指分开置于耳前及耳后，然后从耳垂开始，先揉揉耳垂，再夹着耳朵用一定的力度向上推，并紧贴耳廓，直到耳尖，如此反复数次。

4.控制情绪：情绪突然起伏，如暴怒等，或一段时间压力过大，精神过于紧张、疲劳，也可引起内耳的血液循环障碍而导致内耳损伤，因此，应学会控制情绪，保持平和的心态，同时注意休息，保证充足的睡眠。

心血管疾病给我们的身体带来的危害也是比较多，在平时的时候，我们一定要按照上面所说的这种方法来及时的预防，才能够避免一些听力的现象的产生，带来的危害也是比较多的，严格的按照正确的方法来解决，给我们的生命带来的好处和健康的状态也是比较多的。