老年人挑选保健品需“擦亮双眼”

老年人挑选保健品，需“擦亮双眼”老年人很容易出现腰酸腿痛等情况，这是因为骨质的大量流失所致。而通过钙质的弥补性摄入，则能达到提升骨骼任性，防止腰腿痛、骨骼挫伤等问题。但是，老年人通过保健品进补，还需注意很多事情。下面小编就介绍一下老年人挑选保健品的小常识!

老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。资料显示，50岁后，30%的女性和20%的男性会陷入骨质疏松的困境。老人不妨在医生指导下适量补充钙片。此外，对于有失眠、潮热、情绪不稳等更年期症状的女性，可补充些植物雌激素，像大豆异黄酮就是不错的选择。

老年人还应补充复合维生素，不但能改善身体各方面的机能，对预防心脑血管疾病也大有好处。首先，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。