良药苦口 老人怎样喝中药才不苦

不少老年疾病喝中药更有效果，而且对身体副作用更小。但的缺点是很苦，不少老人朋友觉得难以下咽。所以掌握和了解喝中药不苦的妙招很适用。那么老人怎样喝中药不苦呢。老人保健方面的专家就此问题提出以下三点建议。

俗话说：“良药苦口”，但是喝过中药的人都知道中药确实令人难以下咽，那么，喝中药时不妨试试这些方法。

凉水漱口

喝药后马上用凉水漱口，也可以减轻苦味。最好再喝上半杯温开水，既能暖胃，又有利于药物的吸收。

放凉

37摄氏度时舌头的味觉最敏感，随着食物温度的降低，味觉会逐渐减弱。因此，第一步就是在室温下把药汤放凉至25摄氏度左右。但要注意，药汤太凉会伤及脾胃。

用吸管

舌头感受苦味的味蕾主要在舌根中部，用粗吸管喝药能让药物尽量避免接触舌头。

虽说良药苦口利于病，但是能让感官上觉得不苦，也是顺利服药的好方法，我们学会了上述的小妙招，在以后喝药的时候就不觉得这么苦了。