高钙防治不一定对老人骨质疏松有用

对于现代的人来说，治疗和防治老人的骨质疏松，人们首先想到的就是补钙，但其实真正的原因却不是这样的，高钙防治，不一定对骨质疏松有用，老人其实更应该多补充维生素D。

专家认为，日常生活中补充含钙较高的食物可以预防骨质疏松骨折的理论是不全面的，高钙摄入对*尤其是老年人有害。如可能导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象的发生。

从医学角度看，*对钙元素吸收的减少是骨骼系统退变的一个重要因素，就骨质疏松而言，体内激素调节紊乱导致的内分泌代谢异常才是真正的发病原因。这种代谢异常使得骨骼对钙元素的摄取、吸收和利用能力下降，以致出现骨骼的病变。因此，骨质疏松的治疗应强调有效提高骨骼对钙元素的摄取、利用能力，仅通过口服单纯补钙，是无法纠正骨骼对钙元素的利用障碍的。

医学研究已表明，维生素D3与钙的联合应用有助于消除高钙所致的部分副作用，*内钙的平衡可以通过低剂量的活性维生素D3补充而保持，骨质疏松时，维生素D3的缺乏比钙的不足更为重要，活性维生素D3不仅是钙被机体吸收的载体，而且钙只有在活性维生素D3的作用下方能被骨骼利用，减少骨质疏松所致的骨折发生率。

因此说，防治骨质疏松补充维生素D3比补充钙剂更重要。另外，老年人纠正不良的生活习惯，增加适当的户外运动，经常晒晒太阳，也不失为预防骨质疏松的有效方法。

所以说我们不要被大众的认识误导了，只有科学的结论才是可行的。