老人勿乱补维生素 5种病人慎吃

许多人都有一个误区，认为维生素可以加强自身的免疫力，所以胡乱进补。事实上，维生素是不能胡乱吃的，特别是抵抗力弱又多病缠身的老年人。那么，哪些病人不能乱吃维生素呢？专家提示以下五种病人需慎吃！

牛皮癣

避免服用维生素A。牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏内，过量服用(男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。

心脏病

别补维生素E和钾。心脏病患者大剂量补充维生素E(每天400国际单位，相当于363毫克)，心脏衰竭及发病后住院危险性分别会增加13%和20%。过量补钾(每天超过3500毫克)会增加心悸和心律失常危险。

糖尿病

避开维生素B3。糖尿病患者大量补充维生素B3(男女每天分别超过17毫克和13毫克)，会导致血糖升高，补充剂量越大，造成的血糖问题就越严重。

骨质疏松症

避免大剂量补充维生素A和磷。血液中磷水平过高(超过1000毫克/天)会导致骨骼钙质流失，增加骨质疏松症危险。建议每天补磷不超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关，目前男女维生素A日推荐量分别为0.7毫克和0.6毫克。

胃溃疡

避开维生素A。补充维生素A的同时服用治疗胃溃疡的药物，会严重削弱后者的药效。

除维生素外，肾病和前列腺癌患者最好不要补钙。研究发现，每天补充500～1000毫克钙的前列腺癌患者，骨骼矿物质流失更严重。运动才是增强骨骼力度的有效方法。

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