科学使用安眠药可以提高老人的睡眠质量

很多老年人出现失眠现象，这严重影响着老年人的生活，导致老年人精神状态不佳，并且身体素质下降。老年人可以通过饮食或者调节生物钟来提高睡眠的质量，但是有的老人是会服用一些安眠药的，有效的合理的服用安眠药缓解失眠症状。但是要科学的使用，下面我们就来看看老年人应该如何科学的使用安眠药。

一是从小剂量开始服用，逐渐小量增加。

二是定期来医院进行肝功能、肾功能检查。

三是剂量视病人情况而定：肥胖者易出现药物蓄积;体质弱者也存在较大危险性。

四是短效药物优于长效药物：短效药物服药次数多，但严重不良反应如跌倒、臀部骨折较少发生。不过使用短效类药物停药较困难，明显存在撤药反应。

希望老年朋友能够知道一些服用安眠药的原则，这样避免由于用药错误产生意外，科学的使用是可以提高老年人的睡眠质量的，有助于老年人的身体健康的。