验方集锦五

取：龙眼肉20克，山茱萸10克，大米50克，盐适量。先将大米煮成粥，将熟，放入龙眼肉、山茱萸煮熟，加少许盐作早餐，下午加泡龙眼肉20克当茶饮喝。忌食油。连续服食1~3个月。试治乳糜尿16例，复查乳糜定性试验均转阴性，全部治愈。陈修源

按揉足三里穴治失眠

足三里位于外膝眼下四横指，胫骨缘外一横指处，左右各一穴，属足阳明胃经。

治法：每晚临睡前，在足三里穴点按揉5分钟。也可以用橡皮锤敲打代替按揉。此法对脾胃虚弱型失眠者疗效最明显。