性生活寿命平均男性65岁女性60岁

近期美国做了一项调查，显示美国人的性生活活跃年龄，男性平均能到65岁，女性能在60岁。受调查男性中75岁以上仍有38.9%的人性欲旺盛，而同年龄段女性则为16.8%。通过这份调查看出，老人应该对自己的性能力有信心，对自己性欲旺的预期也是个好消息。

那么，这项调查结果对我们亚洲人来说也适用吗?其实，这项调查比较新颖，在这个问题上西方人和东方人没有差异，我们认为的老年人没有性爱是错误的。

这项调查不仅说明了，在我们步入老年后，性生活仍是婚姻不可分割的组成部分，但它还反应出一个问题，就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。因为女性在闭经后，卵巢功能、雌激素水平都降低了，势必性欲就会减弱。而且年龄越大，女性的阴道分泌物越少，阴道越干涩，这会引起性交困难与性交疼痛，也导致性欲降低。

所以，老年人若要保持长期的性活跃，就要保持稳定的性生活频率，一般一个月两至三次为宜。而且，男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。性交时也可以时常变换体位来增加情趣。