老年人皮肤肌肉不如从前 性生活受到一定影响

由于老年人的身体本身素质的限制，使得他们的性生活变得更加的脆弱，而且是需要注意很多的事项的，一旦不小心可能会危害身体，甚至危及生命，因此老人过性生活时须谨慎。

老年人也是有一定的生理渴求的，性生活对他们来说也是需要的。但是由于身体素质出现了严重的下降，使得他们的性生活面临着许许多多的风险和危机，因此一些西湖一事项是需要去好好的了解的。

1、皮肤弹性丧失、感觉变异

老年人的皮层变薄、弹性消失、体脂减少、皱纹增多。此外，老年人的皮肤感觉也发生改变，变得迟钝起来。因此老年人在性生活前后不要过分洗澡，并注意保护皮肤，预防皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉特别敏感，不愿意像过去那样接受过多的爱抚。

2、肌肉萎缩

由于肌肉萎缩，肌肉收缩力下降，灵活性及耐久力降低，这样就要注意通过适当的活动保持肌力。老人过性生活时须谨慎，由于老年人肌力差又不那么灵活，因此也要注意动作不要过猛过大，以免造成背痛、肌肉酸痛，甚至不必要的肌肉损伤，并注意选择更为省力的体位(如侧位)。

3、反射迟钝

神经传导速度减慢使老年人的整体反射迟钝，因此，在性生活中要注意这种生理改变的特点，应让老年人认识到性兴奋过程可能是缓慢的，要有耐心，不能急于求成，因为这是生理变化造成的后果，是不能只凭主观意愿就能纠正的。如作丈夫的一定要等待妻子充分兴奋--阴道充分湿润后再进行性交，作妻子的也不要因为丈夫勃起较慢而心烦意乱，应耐心地帮助丈夫兴奋起来。

老年人的性生活问题引起了大家的重视是一件好事，但是对于老年人自身来说是需要去额外注意的。老人过性生活时须谨慎，一定要重视起来，不能因为一时的需求而使得身体出现危机。