老人养生之别让老人长期独居

专家提醒，老年人孤独会对身心造成很大的伤害。记者获悉，最近随着天气转凉，早晚温差大，前来就诊的60岁以上的老人也随即增长，专家们问诊时发现，独居或老两口自己住的比例在患病人群中占到一半以上，有的子女在国外常年独守，很多老人自己住的时候都超过5年以上。老人长期独居对他们的身心都是一种损害。

家住铁心桥的秦老汉今年65岁，老伴去年因为车祸不幸离去，老秦一直很难从悲痛中走出来，常常一个人默默地看着他和老伴年轻时候的照片发呆。

不过老秦的子女倒是很孝敬，今年一月份特意把他从老房子里接出来，搬到了位于雨花台15层的高楼里。新房子是孩子们的一片心意，老秦也恋恋不舍地离开了他生活多年的老巷子。新房倒是宽敞又明亮，可是老秦却很少下楼了，在加上子女又在外地忙于工作，有时半年才能回去看他一次，老秦只能整日的守在电视机旁，看着电视节目打发无聊时光。

九月份老秦时常感觉有头晕，而且记忆力越来越不好，甚至在外孙回来看他的时候，他都想不起来外孙的名字。十一长假期间，女儿带老人去玄武湖游玩，老秦回家后出现头晕加重，头痛甚至恶心、呕吐。一家人连夜将老秦送到了医院心内科治疗。

检查发现，老人左心室明显增大，血压也到160MMHG/100MMHG。超声心动图显示，长期的血压升高已经损害了心脏，导致心脏的结构和功能发生变化，导致左心室发生肥厚，出现了心力衰竭与心率失常的症状。

专家介绍说，老年人孤独会对身心造成很大的伤害，美国70岁以上独居的男子患心脏病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的2倍。美国医学会曾经做过调查接近退休年龄的人血压容易升高，它所起到的负面作用与吸烟和伏案工作一样大。有时老人离开曾熟悉的群体，子女又忙于工作对老人无暇顾及，特别是住在这样有些闭塞特点的现代高楼的套房里，孤独不但带来不愉快的感觉，还具有相当大的杀伤力。陈院长建议，子女没事最好要多回家看看，和父母唠唠嗑，这样有利于老人的健康。