老年人养生之浪漫爱情影响身心健康

从古至今，“爱情”就是一个永恒的主题，历经风雨而不倒。爱情不是年轻人的专利。唯有老人几经岁月沧桑、集人生之经验才能静下心来，细细品味那爱情的甜蜜。这种甜蜜蕴藏在老人相濡以沫的生活细节里，蕴藏在无限温存颤抖的话语中，蕴藏在行走中的相互扶持，蕴藏在身体不适时的杯水勺羹。“满堂儿女抵不得半床夫妻”，老人爱情虽不再那样华丽，但更显得是那样的朴实、自然，那样的温馨而弥足珍贵。

美国研究发现，伴侣和婚姻生活对于老年人的身心健康有着非同寻常的意义。肖世富说，情感状态是影响老年人身心健康的重要因素之一。

如果夫妻间经常散步、谈心，或闲庭憩坐，往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆，还能使双方心理年龄年轻化。在室外，双方会更平静、更理性、更宽容地商讨问题，能有效地达成共识，增进互相间的理解。所以，即使没有刻意创造的浪漫条件，老年夫妻也千万莫忽视了花前月下。每天最好安排一定时间，走出家门，到花前去寻觅青春和浪漫，到月下回忆往昔、共话未来。