如何评定老年人的心理健康

我国一位著名老年心理学专家，把老年人心理健康的标准概括为5条：① 热爱生活和工作;② 心情舒畅，精神愉快;③ 情绪稳定，适应能力强;④ 性格开朗，通情达理;⑤ 人际关系适应性强。

国外专家在老年人心理健康的标准方面研究得比较具体，他们订出了10 条参考标准：① 有充分的安全感;② 充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的估计;③ 有切合实际的目标和理想;④ 与现实环境保持接触;⑤ 能保持个性的完整与和谐;⑥ 具有从经验中学习的能力;⑦ 能保持良好的人际关系;⑧ 适度的情绪控制;⑨ 在不违背集体意识的前提下有限度地发挥个性;⑩ 在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。

综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，我们认为，老年人心理健康的标准基本可以从5个方面评定：

1. 有正常的感觉和知觉，有正常的思维，有良好的记忆。在判断事物时，基本准确，不发生错觉;在回忆往事时，记忆清晰，不发生大的遗忘;在分析问题时，条理清晰，不出现逻辑混乱;在回答问题时，能对答自如，不答非所问;在平时生活中，有比较丰富的想象力，并善于用想象力为自己设计一个愉快的奋斗目标。

2. 有健全的人格。情绪稳定，意志坚强。积极的情绪多于消极的情绪，能够正确评价自己和外界的事物，能够控制自己的行为，办事较少盲目性和冲动性。意志力非常坚强，能经得起外界事物的强烈刺激。在悲痛时能找到发泄的方法，而不至于被悲痛所压倒。在欢乐时能有节制地欢欣鼓舞，而不是得意忘形和过分激动。遇到困难时，能沉着地运用自己的意志和经验去加以克服，而不是一味地唉声叹气或怨天尤人。