老年人需要有“话伴儿”

俗话说“树老根多，人老话多”。不过，有关专家认为，让老人有话痛快说，能延缓衰老，有利于其心理及心脑血管健康。

　　人们一直认为，爱唠叨、喋喋不休是老年人心理与生理功能退化的表现。近日，中国中医科学院李跃华教授则表示，人老话多并非坏事，它可以“激活”大脑皮层，起到延缓大脑衰老的作用，在某种程度上能帮助人们延长寿命。

　　河南科技大学第一附属医院神经内科的主任医师王德清指出，人说话的过程不仅是思维的过程，也是齿、舌、咽、喉、心、肺等多个器官协调配合、综合运动的过程，可增加大脑皮层活力，预防大脑早衰和老年痴呆症等心脑血管疾病。

　　为什么许多丧偶老人寿命短？这和他们没有“话伴儿”有很大关系。

　　“老人唠叨是好事，可释放其心理压力。”据资深心理咨询师张素霞介绍，语言是释放心理压力不可或缺的因素，说话的过程就是宣泄情绪的过程，老人随着生活圈子的缩小，加上一些老朋友的离开会让他们对衰老有恐惧感和孤独感。子女多陪老人说说话，有利于激活老人大脑皮层中一些不活跃的部分，通过回忆、唠叨，让他们找到昔日的感觉，回味过去的美好，获得好心情，在满足沟通需求的同时，他们会感觉年轻人认可了自己的人生经验，也就获得了成就感。

　　老城区的张兆明先生这样总结“话疗”与健康的关系：话疗真奇妙，防病效果好。一聊消误解，二聊心情好，三聊降血压，四聊肿瘤消。话疗解郁闷，话疗胜百药。日聊三四起，心舒容颜俏……（夫妻）共进和谐餐，经常做话疗。

　　王德清提醒年轻人，老人唠叨与其经历多、对许多事物有一定预见性有关，他们的唠叨更多的是对后辈的关心。面对老年人的唠叨，年轻人要认识到那是关爱与叮嘱，即使不采纳他们的意见，也应该“心不服而口服”。鼓励老人有话就痛快说，也是尊老爱老的表现。