中年人定期体检好处多

40~50岁是人生中比较重要的黄金时期，一般多是事业稳定，功成名就的时候，但是不少人在这时候健康问题也随之而来，中年短寿的病例近年来时有发生。据调查发现，这主要是人们工作负荷超重，经常熬夜加班睡眠，再加上缺乏健康检查意识，导致各种疾病病发晚期才被发现。因此中年人定期做身体体检非常有必要，及时发现病症及时治疗才能避免健康风险。

一般来说，中年人定期检查项目有：

1 测体重：中年人活动量较年轻人少，身体趋于肥胖，肥胖是高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的诱因。定期测量和控制体重是调节营养和预防以上疾病的有力措施。

2 测血压：定期测量血压是早期发现高血压、动脉硬化最可靠、最简单的方法。通过测血压可了解动脉管壁的弹性强弱，及时发现及早治疗。40岁以后每年至少要测一次。在测血压前不要吸烟和饮酒，更不要剧烈活动，保持情绪稳定，保证所测得血压值准确。

3 胸部x线检查：肺癌早期症状与肺及支气管的炎症有相同之处，容易被人们忽视或误诊，其晚期死亡率极高。胸透是早期肺癌的重要检查手段之一，35岁者5年内至少应做一次胸透,40岁以后每年应做一次，中年嗜烟者、有肺结核病史及与肺结核有密切接触史者更不可忽略胸透或拍片检查。

4 测心电图：心电图是发现冠心病与心律不齐的可靠简单方法。定期做心电图检查可以早期发现隐匿性冠心病，了解心肌缺血情况，积极预防和避免发生急性心肌梗塞。有些心绞痛病人做常规心电图检查发现不出异常，可进行运动负荷检查即二级梯运动试验或脚踏车运动试验，但应在医生指导下进行。

5 化验血脂：进人中年后有必要每年检测一次血脂。

6 甲胎蛋白检测：甲胎蛋白对诊断早期原发性肝癌的准确率达80%～90%。肝癌好发于中年人,40岁后每年应检测甲胎蛋白一次。患有乙肝或慢性肝炎的患者则应每半年检测一次，以保平安。

7 眼底检查：定期检查眼底可帮助早期发现动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病。如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化特别是脑动脉硬化程度。40岁以后应每年检查一次眼底。对近期发生视物模糊、头痛者，更需要检查眼底。

8 尿液检查：尿常规检查可早期发现肾脏疾病、糖尿病、尿路感染，而且验尿还有助于确诊。肾动脉硬化。

9 其他项目检查：如做B超可检查肝、胆、肾、脾、胰、膀胱、子宫等多种脏器的病变，大便潜血试验，肛试、乳腺和妇科检查，可早期发现肝癌、胃、前列腺肥大及乳腺癌、宫颈癌以及其他各类疾病，便于及早采取有效的治’疗措施。

以上就是关于中年人定期体检的想内容介绍，希望大家日常生活中应该多重视起来，尤其是工作压力大的人群。此外除了进行身体体检，中年人群平时还应该积极注意饮食规律化，和经常进行身体锻炼都是非常重要的。