眼中风 冬季我们一定要警惕

冬季的寒冷让我们会常感不适，而低气温会很容易引发老年人中风的危险，中风会给老年人的生活甚至生命带来威胁，我们想提醒所有的老年人，一定要当心眼中风的问题，因为一旦发生，很可能会导致老人失明。所以，在冬季如何避免眼中风的发生，老人一定要有所了解。

眼中风是俗称，学名为视网膜动脉阻塞，就是眼底视网膜血管发生了栓塞或者出血。这种情况可能会突然发生，严重的会导致失明，所以老人要当心，有时候不会出现症状，所以防范要从日常做起，避免这一情况的出现，保护好自己的眼睛。

老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，寒潮来袭时血管易收缩异常，患者不仅可出现“脑中风”或“心梗”，还可能因眼底血管阻塞引发“眼中风”。

视网膜依靠中央动脉供血，一旦动脉阻塞，会导致视网膜缺血缺氧。90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间。超过90分钟，视网膜神经组织常常会发生不可逆性损伤。

视网膜中央动脉阻塞发病突然，表现为一眼无痛性急剧视力下降，甚至无光感。患者发病前可有一过性视力丧失并自行恢复的病史。视网膜动脉阻塞多见于患动脉硬化、高血压者，患者多为有心血管病的老人。

“眼中风”危害大，应积极做好预防工作，尤其是以下高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡，合理饮食，避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液黏稠度，从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。

除此以外，要定时检查眼底血管的情况，在日常的饮食上，一定要避免太咸太甜等，以免出现身体血管的堵塞和出血的问题，做好上面的这些日常事宜，我们希望老人要多休息多喝水。