大寒时节进补 分清你是什么体质

大寒即将到来，是一年中最寒冷的日子，大寒进补很有讲究，中医认为人的体质是先天遗传加上后天发育影响的，冬天进补要根据体内阴阳运动的形式，个体的特殊性和脏腑的盛衰决定。不同体质的人在每个脏器的表现是不同的。

1：心阳虚

除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、心慌、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁、易悲伤等表现。

2：肝阳虚

可出现头晕目眩，两侧肋下不适，乳房胀痛，易惊恐或情绪抑郁等表现。

3：脾阳虚

可出现食欲不佳，恶心、打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等症状。

4：肾阳虚

有腰膝酸软、多次小便或不通、阳痿早泄、性功能衰退等表现。