七大禁忌保障老人冬季健康

冬季养生，对*健康是非常有用的，对老年人老说，冬季养生尤为重要。在冬季我们应要给老年人更多的关心和呵护，特别是在照顾他们的时候，要采取保健措施，使他们可以安然的度过冬天，我们要多注意一下几点：

1、忌“小疾”不治

老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必须及时治疗，以防患于未然。

2、忌日晒过长

日晒过长会损伤皮肤，破坏*的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭*，造成感染，还可引起视力减退。

3、忌洗浴过长

冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。其实老人冬季5、6天洗浴一次最宜。