老人冬季怎么戴帽子

老人冬季戴帽子对老人冬季保健具有积极作用，但是老人冬季戴帽子也要有所注意，因为盲目或不规范的戴帽子非但起不到保暖等积极作用，甚至还会造成副作用，所以老人冬季戴帽子应有所注意。老人保健方面的专家指出：除戴帽子的时间有所注意外，在带帽子的方法等也要注意。

时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹(即口眼歪斜)等疾病。而冬季老人戴帽子无论是在抗寒，还是在保健、防护等方面都有积极作用。

虽然老人冬季戴帽子好处很多，但是老人冬季戴帽子时间不宜过长，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。