南湿北干？老人冬季如何预防冻疮

入冬以来，老*质等因素，更容易受到冻疮的戕害。所以老人在冬季积极做好冻疮的预防对降低或减少冬季痔疮发生的机率具有重要的意义和作用。那么冬季如何预防痔疮呢?老人保健方面的专家指出：老人冬季痔疮预防应从适当运动、干燥保暖等多反面入手。

冬天是老年人疾病高发的季节，老人在冬季来临的时候，一定要注意保护好手脚关节，防止长冻疮。北方冬天室内外温差很大，南方冬天又冷又湿，老人的血液活动不通畅就很容易长冻疮。天气寒冷的时候，老人就不要外出晨练，即使戴了手套帽子做防护，血液不流通也会引起冻疮，老人一定要多搓搓耳朵搓搓手，防治冻疮。一旦患上了冻疮，第二年就极易复发，还是要注意的好。天气日渐寒冷，冻疮成了不少人的烦恼。专家提醒，预防冻疮应该注意三点：

一、适当运动

坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

二、干燥保暖

冻疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。

三、积极治疗

有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。

通过上面的介绍，想必很多朋友对老人冬季如何预防冻疮的问题有所了解。老人保健方面的专家指出：冻疮是老人冬季的常见疾病，所以对冻疮的预防要给与重视。另外，老人朋友在冬季还要同时注意预防心脑血管疾病、心脏、骨折等疾病。