111岁长寿老人一头黑发喜欢撒娇

生活当中有非常多的老年人并不知道应该如何做，才能够变得非常的长寿，给我们的身体带来了好处也是比较多的，那么长寿的老人给我们的身体带来了帮助的事比较多，一头黑发喜欢撒娇，到底对于这样的说法是不是正确的，我们应该如何做一些长寿的现象，保护我们老年人的生活。

一头黑发，皱纹很少

蒋宗凤很少感冒发烧，要说既往病史，也只得过疝气。

蒋宗凤没有很刻意地注重养生，只是非常爱梳头发，一把梳子揣在口袋里，不时拿出来梳。或许是梳头促进了血液循环，令头皮上的细胞获得了充足的营养。蒋宗凤在百岁过后，一头白发逐渐褪去，长出一头黑发来。

蒋宗凤的家人称，老人新陈代谢很快，头发和指甲一个月就要剪一次。家人还发现，老人脸上的皱纹也在逐渐减少，皮肤较以前变得更光滑。

喜欢撒娇非常可爱

蒋宗凤女儿名叫文崇凤，81岁。目前，蒋宗凤一直跟着女儿女婿生活。

家人说，老人像孩子一样喜欢撒娇。老人现在时常感觉到膝盖疼，她会对别人说：“我膝盖现在经常疼，你来摸摸!”

孙女婿平时工作比较忙，老人为了引起他关注，总会想出一些小点子来。有一次吃晚饭，孙女婿把老人从床上抱出来，老人趁机发脾气，说他抱得太用力，弄疼了她的胳膊。孙女婿赶紧去哄着她，并帮她抚摸胳膊，问她疼不疼。接下来，老人会继续假装不高兴，不肯吃饭。千般哄过之后才接过饭菜吃得津津有味。

喝了一辈子油茶

蒋宗凤像当地其他老人一样喝了一辈子油茶。一天当中，早中餐油茶是不能少的，一餐要喝两碗。除此之外，早餐一定要吃一个水煮蛋，有时还要吃一个糍粑或者粽子;中餐要加半碗米饭;晚餐的菜都是一些平常的家庭小炒，但是一定要有肉。蒋宗凤上了年纪后，便有了爱吃糖果和饼干的嗜好。

蒋宗凤不爱吃青菜，但很爱吃瓜类和豆类的蔬菜。五六年前，蒋宗凤视力、行动方便时，经常跑去地里种瓜、种豆。家人担心她出门会有危险，可她很任性，说自己种的瓜和豆才好吃，谁都劝不了，大家只能由着她。

对于我们老年人来说意图绘画喜欢撒娇，我们常说的老年人也会非常的重要的，按照上面所说的这样的方法来做，给我们的身体带来的好处是比较大的，所以生活当中我们一定要遵循健康的长寿的秘诀。保护我们的身体，更加的健康才是最重要的一种方式的。