看脚三招便知寿命长短

在我们的生活当中，有很多的人们并不知道生命的长短，通过角度能够看出来，这样的话给我们的生活带来了好处也是比较多的，看脚的三个小妙招便能够知道寿命的长短，那么到底是哪三个小妙招呢？我们应该如何看才是最好的一种状态，解决我们身体当中出现的疾病？

脚底颜色

五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。

温度

老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

趾甲

健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。

老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。

及时的按照正确的方法来解决我们寿命长短的现象，保护我们的生命更加的健康才是最好的，因为这三个小面都能够轻松的知道我们寿命的长短，给我们的身体带来了好处也是比较大的，帮助我们的生活更加的健康，解决非常多的疾病和困扰。