哪些方法助老人安度晚年

现在很多年轻人由于工作的因素，需要长期的在外挣钱，没有在家陪伴自己的父母，长时间如此，就会对老人带来非常大的身心影响，而且，现在空巢老人，是社会中比较关注的一个问题，因为很多老年人没有人陪伴，会在生活和心理方面带来非常大的影响，那么，哪些方法助老人安度晚年？

如何让老人安度晚年？

1、提供清静便捷的居住环境

老人为生活劳苦奔波大半生，到晚年大都向往过些平静舒适的日子。选择既远离城市车水马龙的喧嚣，又能保证日常生活安全便利的居住环境，老人的心境自然开旷平和，精神也会健旺矍铄。

2、营造和谐融洽的家庭氛围

人越上年纪越怕孤单，更希望身边有家人的陪伴。在工作之余多抽出些时间，让全家老少能其乐融融地围坐在桌旁，一起吃饭、聊天、娱乐……在精神上给予老人更多慰藉，让老人的晚年生活尽享天伦之乐。

3、做好日常的卫生清洁工作

干净整洁的家居环境和老人自身的卫生清洁，能让每位老人生活得更加轻松愉悦。时常打扫房间、清洗衣物，按时协助老人洗澡、完成口腔检查……确保老人相关的日常基本需要都能得到满足。

4、时常组织家庭集体外出旅游

老人日常的活动范围有限，更容易感受到生活简单重复的乏味。不时地带上全家去看看外面的世界，陪老人散心的同时还能加深家人之间的情感交流，不断丰富老人的内心世界，激发他们对精彩老年生活的渴望与追求。

5、保证稳定的生活经济来源

牢固的经济基础是幸福生活的物质保证，退休后的养老金能使多数老人在晚年不必为生计担忧，而对于晚年没有养老金的老人，家人应负担其生活的全部开销，无子女的孤寡老人则可求助于社区，向国家机关申领困难补助。

6、定期为老人安排健康体检

随着年纪的增长，*机能会逐渐衰退，多数老人容易患上各种“老年病”，而免疫力的降低更会增加老人得大病的风险，让其晚年生活备受疾病痛苦的折磨。于是，定期带老人去医院做全面检查，提高疾病的预防和治疗意识，延续老人晚年的幸福时光。

7、进行膳食营养的平衡搭配

老年人身体的新陈代谢随年龄增加愈发减慢，过多摄入营养元素不但无法正常吸收，还会转变为大量毒素堆积在体内，而当日常营养摄入不足时，则会降低机体免疫力，增加患病机率。因此，膳食中减少油脂、糖分和盐的摄入，增加粗粮和蔬菜水果纤维的吸收，以及肉、蛋、奶的合理搭配，才是晚年对老人身体健康的真正维护。

老人如何与子女相处？

1、认识到彼此认知的差异

现在网上流行一种说法：三年一代沟。老年人与子女间的年龄差距决定了彼此之间认知的差异，老人应承认“代沟”的存在。这是一种正常的社会现象，必然在家庭生活中有所反映。

同时，它又是一个认识问题，决不是两代人根本利益的冲突，需要正确对待。遇到一些认知上的差异时，老年人要学会心平气和的和子女进行一场谈话，互相了解彼此的想法，才能站在彼此的角度上更好的解决问题。

2、婚嫁问题的解决方法

对子女的婚嫁问题，老人既不可包办代替，也不可听之任之，放手不管。

另外，对子女们要进行正确的人生观和恋爱观的教育；主动关心子女的择偶问题，帮助子女了解对方的情况，诚恳坦率地与子女交换意见；根据自己的实际情况，帮助子女建立家庭，提倡移风易俗，婚事新办。

同时也要求子女依靠自己的力量，安排好小家庭的生活。尤其需要指出的是，老人千万不可违背年轻人的意志操办婚事。

3、遇事宽心不计较

活了一辈子，啥事没见过，啥人没见过，天大的事打不过自己心宽体健寿命长。老人面对任何事任何人都要抱着见怪不怪的态度，宽以待人，不要斤斤计较。尤其是对朝夕相处的子女，更要宽容。孩子做好的事，挂在口边多称赞。做的不好的事，快快忘记少唠叨。

4、不能一味迁就溺爱

老人对子女爱之深切，但也不应对子女的缺点、错误一味姑息迁就，否则，小错不该会酿成大错。但要冷静面对子女做错事情，不冒然批评、教训，一耙子打死，不冷嘲热讽、挖苦。

对子女做错的事要适当批评，给他正面的忠告，给他改过的时间和机会。切忌没完没了地唠叨，或者时不时翻旧账扯旧事，那样只会使孩子与你的感情疏远，或直言顶撞。

平时为了让老人能够安度晚年，应该注意老人周围居住的一些环境，不要过于吵杂，特别是儿女平时应该经常陪伴在老人的身边，多出出一些工作之余的时间，在家中吃吃饭，聊聊天，利于增加老人的温暖感，而且，平时老年人也应该注意正确的与子女相处的方法，这是非常重要的一些事项。